Pour un confort optimum , optez pour le hamac !

De nos jours, le hamac est devenu un choix populaire pour les randonneurs cherchant un moyen confortable de se reposer et de dormir en plein air.
Les randonneurs ont longtemps utilisé des tentes traditionnelles, mais le hamac offre de nombreux avantages qui en font une alternative attrayante.
En plus d'être léger et facile à transporter, le hamac présente de nombreux bienfaits pour les randonneurs.

I. Confort et repos optimal :

L'un des principaux atouts du hamac en randonnée est le confort qu'il procure. Contrairement aux tentes, les hamacs offrent une surface suspendue et souple qui épouse les contours du corps.
Cette position permet de soulager les points de pression et d'éviter les zones d'inconfort.  On y dort souvent avec les jambes légèrement surélevées, ce qui favorise l’élimination de l’acide lactique accumulée au cours d’une journée de marche. De plus, le mouvement doux et berçant du hamac favorise la détente et un sommeil réparateur,

Les hamacs sont souvent équipés de moustiquaires intégrées ou de bâches pour se protéger des insectes et des intempéries.
Cela permet aux randonneurs de dormir en toute tranquillité, sans craindre les piqûres d'insectes ou d'être mouillés par la pluie.

Les moustiquaires empêchent également les petits animaux d'entrer dans le hamac, offrant ainsi une sécurité supplémentaire pendant la nuit.
Toutefois, il conviendra de préciser que le moustique est un animal particulièrement tenace et qu’il est capable de piquer votre postérieur à travers le tissus . Une moustiquaire enveloppante est donc recommandée.

L’usage  du hamac en condition d’intempérie va imposer  l’emploi d’une bâche ou tarp  si ce n’est que pour profiter d’une zone  relativement sèche afin de stocker son matériel ou de cuisiner, d’une part, se protéger du vent et de la pluie ou de la rosée de la nuit , d’autre part .

III. Léger et compact :

En tant que randonneur, il est essentiel de réduire le poids du sac à dos au maximum.
Les hamacs sont très légers (moins d’un kilo) et compacts par rapport aux tentes traditionnelles. Ils sont généralement fabriqués à partir de matériaux légers tels que la toile de parachute, ce qui les rend faciles à transporter.
De plus, ils se plient facilement dans un petit sac, ce qui permet de gagner de la place dans le sac à dos pour d'autres équipements essentiels.

IV. Polyvalence et adaptation à divers terrains :

Les hamacs offrent une grande polyvalence et s'adaptent à différents types de terrain.
Que la randonnée se déroule en montagne, en forêt ou près d'un lac, les randonneurs peuvent facilement trouver des arbres ou des supports pour accrocher leur hamac. On va ainsi pouvoir s’installer sur un stade, à l’intérieur d’une grange ou d’un abris de montagne tout comme en cas de forte déclivité ou de terrain montagneux.
Cette adaptabilité permet aux randonneurs de choisir des lieux de camping plus confortables et de profiter de la vue panoramique tout en étant suspendus dans leur hamac.



En conclusion, le hamac en randonnée présente de nombreux bienfaits pour les randonneurs.
Son confort exceptionnel, sa protection contre les éléments, sa légèreté et sa polyvalence en font une option attrayante pour ceux qui souhaitent allier confort et plaisir lors de leurs aventures en plein air. Alors, la prochaine fois que vous partirez en randonnée, pensez au hamac et laissez-vous bercer par les bienfaits qu'il vous offre.

Bien choisir son hamac

Déterminez l'utilisation :

Avant de choisir un hamac, réfléchissez à l'utilisation que vous souhaitez en faire.
Est-ce pour une utilisation en intérieur ou en extérieur ? Pour une utilisation occasionnelle ou quotidienne ?
Cela vous aidera à définir les caractéristiques du hamac qui conviennent le mieux à vos besoins.

Choisissez la bonne taille :

Les hamacs viennent dans une variété de tailles, allant des modèles individuels aux modèles familiaux.  Ainsi ou commence à trouver des hamacs extra larges pour deux personnes, ou extra longs  pour les beaux bébés.
Assurez-vous de choisir la taille qui convient à l'espace où vous prévoyez de l'installer, ainsi qu'à la quantité de personnes qui vont l'utiliser en même temps.

Vérifiez la capacité de poids :

Avant d'acheter un hamac, assurez-vous de vérifier la capacité de poids recommandée. En général les hamacs sont construits  pour supporter le quintal.
Si vous prévoyez de partager le hamac avec une autre personne, assurez-vous qu'il peut supporter le poids combiné.

Choisissez le bon matériau :

Le matériau du hamac influencera sa durabilité et son confort. Les hamacs en coton sont doux et respirant, mais peuvent se décolorer avec le temps.
Les hamacs en nylon sont plus durables et résistants aux intempéries, mais peuvent être moins confortables. Choisissez le matériau qui correspond le mieux à vos préférences.
Dans le cas d’une utilisation hivernale ou en situation dégradée, soyez attentifs à deux points :
Une double couche  pour le fond du hamac afin de pouvoir y glisser un isolant thermique (couverture de survie, tapi de sol , mais aussi paille , foin)
Des points d’attache ou de fixation pour  envelopper votre hamac dans une underblanket (sous couverture isolante pour lutter contre le froid par conduction) ou une chaussette.
Ainsi les hamacs « bulles » vont poser un soucis s’ils sont utilisés sans tarp  puisque le ruissellement va alors s’accumuler dans l’underblanket  ce qui va être plus que contre productif

Considérez le système de fixation :

Les hamacs peuvent être suspendus de différentes manières, que ce soit avec des supports spécifiques, des sangles ou des cordes.

Assurez-vous de choisir un hamac avec un système de fixation adapté à votre environnement et facile à installer.
Dans le cas d’une installation en falaise, en terrain rocheux prévoyez deux coinceurs (ou bien de bricoler une système analogue) et pensez a  prendre deux mousquetons . Les modèles ultra légers, s’ils ne sont pas prévus pour l’escalade , conviendront parfaitement pour cet usage.

Privilégiez les hamacs avec des barres d'écartement si  vous avez l’intention de ne l’utiliser qu’à des fins de loisirs: Les hamacs avec des barres d'écartement offrent une expérience plus confortable et stable, en empêchant le tissu de se replier autour de vous lorsque vous êtes allongé dedans.

Prenez en compte la facilité de transport : Si vous prévoyez d'emporter votre hamac en camping ou en voyage, choisissez un modèle léger, compact et facile à transporter.
Il existe des hamacs  ultra légers qui ne pèseront que quelques centaines de grammes. Ce type  de hamac impose des règles d’utilisation strictes car ils ne supportent en aucun cas la moindre épine ou le sur poids.
Certains hamacs viennent même avec leur propre sac de rangement, ce qui facilite leur transport.

Faites attention aux évaluations et avis des utilisateurs : Avant de faire un achat, lisez les évaluations et avis des utilisateurs pour avoir une idée de la qualité du hamac et de l'expérience des autres personnes.

En suivant ces conseils, vous serez en mesure de choisir un hamac qui correspond à vos besoins, vous offrant des moments de détente et de confort en plein air.

Conseils d'utilisation

• Choisissez le bon emplacement pour votre hamac : Recherchez un endroit calme et paisible où vous pourrez vous détendre. Évitez les zones exposées au vent ou à la pluie, car cela peut rendre votre expérience inconfortable.(voir notre article sur le sujet)
  
  
• Assurez-vous d'avoir un point d'ancrage solide : Utilisez des supports d'hamac ou des arbres solides pour attacher votre hamac. Veillez à ce que les attaches soient suffisamment résistantes pour supporter votre poids tout en assurant votre sécurité.
  
  
• Si vous vous arrimez à des arbres notez qu’en foret il pleut toujours deux fois.. et surtout que les troncs sont fragiles, utilisez des sangles d’arrimage plutôt que des cordes, c’est l’arbre qui vous remerciera.
• Préparez votre hamac avant de l'utiliser : Assurez-vous que les cordes ou les sangles sont correctement attachées et ajustées. 
  Ne partez jamais sans vous êtres entrainé  a monter votre hamac «  les yeux fermés ». Dans le cas de hamacs un peu techniques c’est un bonus appréciable qui vous évitera  une crise de nerf en cas d’installation nocturne ou sous la pluie.
  
  

tiré du site web  hamac-stories.com

• Attention à la posture : Lorsque vous vous installez dans le hamac, allongez-vous légèrement en diagonale pour éviter de vous retrouver en position trop recroquevillée, ce qui pourrait causer des inconforts dans le dos ou le cou. Gardez les jambes légèrement pliées pour soutenir votre posture.
  
  Les personnes qui dorment sur le ventre ou sur le côté  risquent d’avoir un problème  en hamac. Passer d’une telle position  à une posture sur le dos demande un temps d’adaptation qui s’exprime en semaines.
  
  
• Utilisez des coussins ou des oreillers pour plus de confort : Si vous trouvez votre hamac un peu trop dur pour un maximum de relaxation, n'hésitez pas à ajouter des coussins ou des oreillers pour soutenir votre tête, votre cou ou votre dos.
  
  
• Profitez de la balancelle du hamac : L'un des avantages d'utiliser un hamac est de pouvoir profiter du balancement apaisant.
  
  
• Laissez votre corps se relâcher et bercer doucement dans le hamac pour une relaxation maximale.
  
  
• Attention aux mouvements brusques : Évitez de vous précipiter ou de vous lever rapidement du hamac pour éviter de tomber ou de vous blesser.
  
  
• Prenez votre temps pour vous réajuster avant de sortir du hamac.
  
  
• Entretenez votre hamac correctement : Nettoyez régulièrement votre hamac en suivant les instructions du fabricant pour éviter l'accumulation de saleté ou de moisissure.
  
  
• Rangez-le dans un endroit sec lorsque vous ne l'utilisez pas pour prolonger sa durée de vie.
  
  En respectant ces conseils, vous pourrez profiter d'une expérience de relaxation optimale. N'oubliez pas de prendre le temps de vous détendre et de vous ressourcer dans cet espace de tranquillité !

Matériel complémentaire

Installation d’un toit :

Bâche,  tarp ou poncho
Corde faitière (au minimum de 5m .. 10 c’est mieux) diamètre 5 mm
Sardines et haubans

Confort

Coussin gonflant
Tapis de sol rigide , matelas gonflant ou auto gonflant

Protection thermique :

Thermo tarp
Under blanket,
Sur sac ou sac de bivy
On peut aussi improviser une under blanket avec  un swagman roll, un poncho ou même une simple ouverture.
Chaussette de hamac (couverture intégrale avec zip )
Un sac de couchage  bien évidemment, adapté  à la température nocturne  prévisible

Suspension :

Des sangles seront préférables aux cordes
Un mini hamac qu’on fixera sous le hamac principal  pour y déposer vos vêtements ou votre sac à dos   
Deux mousquetons ultra légers